写于 2016-11-04 07:02:33| 注册免费送白菜金网站| 技术

三岁的妈妈Jan Swan是一位有任务的女士

2016年,她为自己的已故女儿阿妮塔记忆中的40个挑战,她将在今年庆祝里程碑的诞生

她告诉利物浦回声只有在输掉八粒以上的石块后才有可能

“我每年都会做一件事,Anita会一直呆在这里,”扬说,来自默西赛德郡塞夫顿的马格尔

“这是我自己的新年荣誉榜,以庆祝她和她的生活

”她补充说:“2008年失去安妮塔到白血病让我意识到生命是多么珍贵

“阿妮塔是32岁

她会给她什么东西来保住她的生命,我没有照顾我的,我正在危及生命

我发誓我会减肥,因为我做了,我可以向她致以特别的敬意

“Jan在她的第一份纺纱名单上,于1月1日开始列出她的挑战清单,但是她还制定了更多目标,包括攀登Snowdon ,写一首歌或一首诗,参加音乐节,收集并使用40种不同的手提包

她笑道:“如果阿妮塔拜访女王,她无论如何也不会有任何问题,她可以随身携带一个手提包 - 通常来自Kwik Save

我从ebay那里得到了一个Kwik Save包 - 这是一个40周年纪念礼包!“62岁的自然休息中心的首席执行官为自己家中的残疾人提供支持和短期假期,这一直是她的体重问题

“我小时候很大

我出生时体重为5磅3盎司,但当我三个月大时,我有一个橄榄球运动员的膝盖

“我从来不是一个很大的食客,只是一个'错误'的食物,饼干,薯片和丰富的酱汁

”在2014年1月她加入瘦身世界之前,Jan在她最重的体重中瘦了21磅

她经常跳过早餐,但随后会逐渐放松

“我会在早上吃饼干和薯片,然后吃三明治,薯片和蛋糕吃午饭,或者馅饼和馅饼

”对于茶叶来说,Jan会为传统的烤肉晚餐提供肉类和蔬菜 - “这并不是太糟糕,因为孩子们“ - 但随后她会在整个晚上继续咀嚼:”一次性完成一整套饼干并不罕见“.Jan自己瘦了一点,然后是6磅3.5磅团队的帮助

她现在的体重在13磅10磅,尽管她仍然想要失去更多

现在她总是吃早饭:“我最喜欢的是薄饼,有新鲜的覆盆子,香蕉和黑莓,还有酸奶

“午餐是夹克马铃薯或瘦身世界的准备餐(他们很可爱),茶将是辣椒或牛排和薯条,或鸡肉和土豆泥,但都是熟悉瘦身世界的方式

”阅读更多:从脂肪适合作为举重运动员分享20号到6号包的进步“我觉得我不仅仅是确保我进入适合健康的年纪,而且也为我的孙子们树立了一个很好的榜样

“在我减轻体重之前,如果可以的话,我会乐意将车开上楼梯去睡觉

现在我不再是沙发马铃薯了,我更活跃,更健康

“我很少使用哮喘吸入器,而且我也不必再喝水片了

”她的灵感来自Anita,她在32岁时去世,今年3月30日会去世

“她和白血病住了五年,在她的兄弟理查德和安德烈姐妹都是完美的比赛后,甚至进行了骨髓移植手术,但显然并非如此

“我向家人和朋友表示感谢,但这很难

安妮塔真是太神奇了,是一个真正的角色,她让我意识到生命是多么珍贵

有很多事情我们无法控制,但我控制了我的体重和生活

我不想变老,体弱,我想活下去,感觉良好,体验一些东西

“她确定她在2014年末的脑部手术后两周内回归治疗组,以治疗三叉神经痛,一种医疗这种状况使她非常痛苦,需要她现在已经放弃的药物治疗

“安妮塔总是迎接新的挑战,并且从来没有被”单干“分阶段

在雨林中骑车;爬上山脉和白色的水漂流在婆罗洲的慈善跋涉......她顽强的决心和启发和迷住了每个人

“她的死亡对我来说是一个现实检查,一个叫醒的电话

为阿妮塔做这件事不让我走

现在我要为她做40个挑战